到張家界旅游主要以游森林公園，很多地方都要步行，所以建議穿衣褲不宜過于寬大或窄小，以免影響走路，夏季旅游，由于早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣；冬季旅游，必須帶上毛衣、棉衣、風帽等，旅游不宜穿化纖一類的汗衫、背心、內褲，是由于其透氣性差，出汗后易粘貼在身上，很不舒服，尼龍內衣內褲還會刺激皮膚，引發多種皮膚病，服裝的顏色必須講究，夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強的順序是:白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑，為減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅游應帶上草帽或白色遮陽帽。

　　在張家界旅游中住宿的要求應當是安全、方便、舒適、衛生,住下以后及時盥洗、淋浴,更換內衣，按摩一下腰腿部及小腿肌肉，有利于消除疲勞。夏天不要在有風的地方久留，否則易引起感冒或關節疼痛；冬天取暖要注意通風，睡前將未熄滅的煤爐移至室外，以防一氧化碳中毒，同時要保證足夠的睡眠。

 

　　張家界旅游穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。

 

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